Was für eine Freude, eine Stunde lang über mein Thema sprechen zu dürfen, über unsere introvertieren Seiten, und natürlich über die Qualitäten und Potenziale von uns stillen Menschen! Herausgekommen ist eine Hommage an die introvertierten Anteile in uns allen.
Stille
Alleinsein als Lebenskunst
Jeder von uns hat das Recht darauf, alleine sein zu dürfen. Es steht uns zu, stille Momente zu genießen. Privatheit zu erfahren. Wie wir uns vor Einsamkeit und Schuldgefühlen schützen und in unsere Balance kommen, darüber schreibe ich in diesem Artikel.
Deine Intro-Stärke: Innere Ruhe
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum innere Ruhe wichtig ist und welche Vorteile du hast, wenn du deine innere Ruhe findest. Ich zeige dir auch, wie du sie für dich entwickeln kannst. Du erfährst, dass du als introvertierte Person besonders talentiert dafür bist, innere Ruhe zu entwickeln und sie eine deiner besonderen Stärken ist, die du für dich und andere Menschen nutzen kannst.
Introvertiert in einer extravertierten Welt
Im Gespräch mit Ann-Kathrin Jeda von B.E. M.Y.S.E.L.F.: Warum es Introvertierte in unserer Gesellschaft manchmal nicht so leicht haben.
Meine Lieblings-Rituale
Da Rituale für den Energiehaushalt von Introvertierten eine wichtige Bedeutung haben, erzähle ich dir, welche kleinen, energievollen Rituale meinen Tag einrahmen.
Warum Stille und Alleinsein gesund sind
Wenn man ans Alleinsein denkt, kommen schnell Assoziationen wie Einsamkeit und soziale Isolation. Dass zwischenmenschliche Beziehungen wichtig für unsere Gesundheit sind, wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Wieso kann das Alleinsein, das Verbringen von Zeit nur mit sich selbst, trotzdem gesund sein?