In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum innere Ruhe wichtig ist und welche Vorteile du hast, wenn du deine innere Ruhe findest. Ich zeige dir auch, wie du sie für dich entwickeln kannst. Du erfährst, dass du als introvertierte Person besonders talentiert dafür bist, innere Ruhe zu entwickeln und sie eine deiner besonderen Stärken ist, die du für dich und andere Menschen nutzen kannst.
Stille
Introvertiert in einer extravertierten Welt
Im Gespräch mit Ann-Kathrin Jeda von B.E. M.Y.S.E.L.F.: Warum es Introvertierte in unserer Gesellschaft manchmal nicht so leicht haben.
Meine Lieblings-Rituale
Da Rituale für den Energiehaushalt von Introvertierten eine wichtige Bedeutung haben, erzähle ich dir, welche kleinen, energievollen Rituale meinen Tag einrahmen.
Warum Stille und Alleinsein gesund sind
Wenn man ans Alleinsein denkt, kommen schnell Assoziationen wie Einsamkeit und soziale Isolation. Dass zwischenmenschliche Beziehungen wichtig für unsere Gesundheit sind, wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Wieso kann das Alleinsein, das Verbringen von Zeit nur mit sich selbst, trotzdem gesund sein?
Wie dein Zeitempfinden funktioniert – und wie du es beeinflussen kannst
Zeiträume empfinden wir ganz unterschiedlich. Die Zeit kann fliegen, oder sie vergeht schleppend langsam. Woran das liegt und wie du auf dein persönliches Zeitempfinden Einfluss nehmen kannst, zeige ich dir in diesem Artikel.
Sei doch mal still! So wirken Töne auf uns
Ich wollte wissen, warum Geräusche so unterschiedliche Wirkungen haben können, und habe mich intensiver mit unserem Gehör beschäftigt. Es ist tatsächlich ein ganz besonderer Sinn!