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Energievampire und Energieoasen – Intro-Tipps für einen ausgeglichenen Alltag
Kennst du das auch? Du fühlst dich als Intro schnell vom Alltagstrubel ausgelaugt, weil viele Situationen deine Energie verschlingen. Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys – du bist ständig äußeren Reizen ausgesetzt, die von deinem Gehirn intensiv verarbeitet werden. Deshalb brauchst du öfter als andere eine Auszeit nur für dich, oder vermeidest energiefressende Situationen von vornherein.
Du möchtest deinen Alltag entspannter erleben und sehnst dich nach mehr Zeit für dich allein, in denen du deine Energiereserven aufladen kannst, damit du gestärkt bist für alles, was auf dich einströmt.
Du kannst den größten Anteil deiner „Energievampire“, also Situationen, die deine Energie verbrauchen, sofort verbessern – denn der meiste Stress findet nur in deinem Kopf statt.
Wie das funktioniert, erkläre ich dir in meinem kostenlosen Mini-Ebook. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks – den Energieoasen – kannst du vielen deiner inneren Energievampire die Macht über dich entziehen.
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