Wenn man ans Alleinsein denkt, kommen schnell Assoziationen wie Einsamkeit und soziale Isolation. Dass zwischenmenschliche Beziehungen wichtig für unsere Gesundheit sind, wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Wieso kann das Alleinsein, das Verbringen von Zeit nur mit sich selbst, trotzdem gesund sein?
Introversion
Wie dein Zeitempfinden funktioniert – und wie du es beeinflussen kannst
Zeiträume empfinden wir ganz unterschiedlich. Die Zeit kann fliegen, oder sie vergeht schleppend langsam. Woran das liegt und wie du auf dein persönliches Zeitempfinden Einfluss nehmen kannst, zeige ich dir in diesem Artikel.
Netzwerken für Introvertierte: So schaffst du es
Introvertierte sind zurückhaltend und „sozial vorsichtig“. Mit diesen 6 Schritten gelingt es dir leicht, neue Kontakte zu knüpfen und dein Netzwerk aufzubauen.
Der Weg ist mein Ziel oder: Warum ich gerne neue Wege gehe
Wenn etwas Neues ein Teil von mir wird und ich mir nicht mehr vorstellen kann, wie es vorher war, dann weiß ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Weniger Schuldgefühle
Schuldgefühle kennen wir alle. Gründe für sie gibt es überall. Doch die meisten müssen gar nicht sein, denn sie entstehen durch falsche Vorstellungen in unserem Kopf.
Mit Selbstvergebung und Stärkung deiner Selbstliebe wirst du viele dieser Schuldgefühle los. Im Artikel habe ich ein paar tolle Übungen dazu für dich.
16 häufige Vorurteile gegenüber Introvertierten (und was wirklich dahinter steckt)
Hier erfährst du, mit welchen Vorurteilen Introvertierte zu kämpfen haben, und was wirklich hinter ihnen steckt.